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Nuestra reacción al estres puede afectar a la presión arterial

Publicado el 03/02/2022

Las situaciones estresantes pueden hacer que la presión arterial aumente de forma temporal. Hacer ejercicio de tres a cinco veces a la semana durante 30 minutos puede reducir su nivel de estrés. Y si tiene hipertensión arterial, hacer actividades que puedan ayudarle a controlar el estrés y mejorar su salud puede hacer una diferencia a largo plazo en la reducción de su presión arterial.